Πλιγούρι βρώμης με χουρμάδες, μπανάνα και μάτσα χωρίς πρόσθετα σάκχαρα bio 350 g - VERIVAL
Περιγραφή προϊόντος
Το πλιγούρι βρώμης ινών με χουρμάδες, μπανάνα και μάτσα από την VERIVAL είναι ένας υγιεινός και γρήγορος τρόπος για ένα θρεπτικό πρωινό. Χωρίς πρόσθετα σάκχαρα και πλήρως βιολογικό, αυτό το πλιγούρι βρώμης παρέχει 1,36 γραμμάρια β-γλυκάνες από βρώμη ανά 50 γραμμάρια μερίδας για τη διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για ισχαιμική καρδιοπάθεια. Να θυμάστε ότι θα έχετε θετικό αποτέλεσμα με μια ημερήσια πρόσληψη 3 g β-γλυκανών βρώμης, επομένως είναι σημαντική μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής.
Μέθοδος παρασκευής
Ρίξτε 50 γρ. πλιγούρι βρώμης (περίπου 6 κουταλιές της σούπας) σε ένα μπολ και ρίξτε 110 ml ζεστό γάλα ή φυτικό ρόφημα, ανάλογα με την επιθυμητή συνοχή. Ανακατέψτε και στη συνέχεια αφήστε το να μουλιάσει για 3 λεπτά. Για "ολονύκτιο" πλιγούρι βρώμης, προσθέστε μια σταγόνα κρύο γάλα και αφήστε το να μουλιάσει στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
Διατροφικές αξίες
Πρωτεΐνη | 12 g |
Υδατάνθρακες | 61 g |
Σάκχαρα | 7,3 g |
Λίπος | 5,4 g |
Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 1,0 g |
Φυτικές ίνες | 10 g |
Αλάτι | 0,01 g |
Ενεργειακή αξία | 1521 kJ/361 kcal |
Συστατικά
χονδρόκοκκο αλεσμένο πέλμα ολικής αλέσεως PEEK* 61,7 %, χυλός σπέλτας ολικής αλέσεως*, κομμάτια μπανάνας αποξηραμένης με κατάψυξη* 4 %, ψιλοκομμένοι χουρμάδες* 4 % (χουρμάδες* 97 %, ρυζάλευρο*), chia* - σπόροι chia (Salvia hispanica), σκόνη χουρμά* 1,8 %, σκόνη matcha* 1,5 %. (*πιστοποιημένο βιολογικό συστατικό)
Σημειώσεις
Αν και έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια, το προϊόν ενδέχεται να περιέχει θραύσματα σπόρων φρούτων και κελύφη ξηρών καρπών. Μπορεί επίσης να περιέχει σουσάμι, σόγια και ξηρούς καρπούς.
Συνθήκες αποθήκευσης
Φυλάσσεται σε δροσερό, σκοτεινό και ξηρό μέρος. Να προστατεύεται από το οξυγόνο.
Χώρα προέλευσης
Αυστρία
Καθαρό βάρος
350 g